予防対策~インフルエンザかからないために広めないために~

インフルエンザかからないために広めないために

　インフルエンザの流行を抑えるには、各自がかからないようにすることと、広めないように心がけることが大切です。
以下の事項に十分留意した生活をお願いします。

かからないようにするには・・・

• 出かける場合には、なるべく人ごみを避けましょう。
• 帰宅時や食事前には手洗いをしましょう。
• 睡眠を十分に取り、栄養に気を配りましょう。
• 室内を適切な温度や湿度に保ちましょう。

広めないようにするには・・・

• 咳(せき)エチケットを守りましょう。
• （咳、くしゃみが出る場合には、ティッシュ、ハンカチなどで鼻や口を押さえ、飛沫(ひまつ)を飛ばさないように心がける。）
• 咳、くしゃみなど体調がおもわしくない場合には、極力外出は避け、外出をする場合にはマスクをしましょう。

ハイリスク者の方へ・・・

• 65歳以上の高齢者に加え、妊婦、乳幼児、心肺系の慢性疾患、糖尿病、腎疾患等の基礎疾患を有する方（ハイリスク者）は感染すると重症化するおそれがあるため、早めに医療機関を受診してください。

インフルエンザワクチンの接種について
予防接種は発症する可能性を減らし、もし発症しても重い症状になることを防ぎます。
特に高齢者や基礎疾患のある方など、重症化する可能性が高い方には、効果は高いとされています。
65歳以上の方などを対象に、市町村が助成制度を設けています。詳しくはお住まいの市町村にお問い合わせください。

より詳しい情報は

今冬のインフルエンザ総合対策（厚生労働省）＜外部リンク＞
インフルエンザQ＆A＜外部リンク＞
啓発ツール＜外部リンク＞
流行状況（岐阜県感染症情報センター）

手洗いのしかた

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